【「情報」の継続検証、実験、改善】
今日は暑いです！
本当に、今年は冷夏なのでしょうか？
しかし、心臓手術をした母にとっては、退院してからICU、一般病棟の環境と異なり家にかえってきた際には、温度差がストレスになるので、少し暑くても、寒いよりはいいのかもしれません。
さて、「情報」ってみなさんどう思っていますでしょうか？
いつの時代も、ヒトより先に情報を持っている人がその分野では、先行者利益をもってきていることが多いです。
でも、ただ「情報」を持っているだけでは意味がないですよね？
その情報に対して、自分自身で【思考する】【試す】【改善する】をおこなって初めて意味を持つものだと思っています。
又、大事なのはそのプロセスを継続して行うコトだと思っています。
だいたい、新しいコトを行う際に、
一回や2回でうまくいくコトは、あまりないです。
うまくいくようにするには、何度も考え、試みてみるしかないはずです。
又、何度も行うことにより。そのことに対する経験が積み重なるコトで情報が生きてくるはずです。
そして、思考停止せずに、情報を得ようとする行動を起こしたうえで、
【情報】を持っているヒトが強いのではなく、
その【情報】を繰り返し、継続して、考え、思考、試しているヒトが一番最強だと思います。
いつも、お越しいただきありがとうございます。
【［幸せ］の獲得率を上げるには】
今日は、曇りで風があり涼しいですが
皆さんのおられる場所は、如何でしょうか？
さて、本日は「幸せ」について書き綴ってみます。
誰一人、「幸せ」を望まないヒトや人間はいないはずです。
おそらく、動物や植物に表現するコトができるのであれば同じなのではないかなって？空想してますw
怪しい人ですね( ﾟДﾟ)
あまり、読まない方がいいでかも（笑）
荷物がふえるたびに、人間はその荷物に縛られて自由をなくしていくことが多いです。
新しいコトに挑戦できる自分であるためには、できるだけ荷物を持たないコトが必要ではないかと思います。
意外とたいていのモノは捨てるコトができます。
もちろん、捨ててしまえば、その時は不都合や不便な思いがするかと思います。
もし、捨てるコトができないモノがあるのであれば、
それは大切なヒトであり、人間でないかと思いますが、
皆さんはどうでしょうか？
そして、大事なのは、「幸せ」の獲得率を上げるためには、
あのイチローさんの打率の高さまでとは言えませんが、
・中途半端なモノを捨てるコト。
・できるだけ余計なモノを捨てるコト。
簡単にいえば、人生の目的、目標を絞り込むコトで
小さな満足、小さな幸せを積み重ねていくコトができ
「幸せ」の獲得率、打率が大幅に上がると思いませんか？
野球でいえば、狙い球を絞る。
そういう私自身も、日々学び、実践、アウトプットし
普賢菩薩のごとく、日々修行中の身です。
大きな時間枠で考えて
自分の人生の時間を俯瞰しているつもりです(^_-)-☆
まだまだ、今からですが(笑)
モノゴトには、早いも遅いも無く
すべてがそのヒトが、
望むコト・ヒトを最適なタイミングで起こる様に
セッティングされていると、考えています。
又、おかしなコト言っていると自分でも思っているので、優しい気持ちで、怪しいヒトが頭のネジがずれていておかしいコトを言っていると
思ってやって下さいね！
【レイ】の本当の意味
さて、本日の【レイ】ですが、ちょうど元号も令和（レイワ）になったのもありますが、本日は元号にはあまり関係ないです。
純粋に【レイ】という音の漢字に絞って書きつづってみます。
レイ、令、靈、禮、霊、零、麗、黎、例、冷、齢、澪・・・
音的にはレイという漢字をいくつかあげてました。 日本語には、漢字がもつ言霊、言靈というチカラがあります。もともと漢字は中国から輸入しているもののようですが・・・
同じ響きのモノには、同様のチカラがあるのではないかと勝手におもっていますが、あくまで自分の中だけですのでスルーしてくださいませ。
もちろん、元号に使われている【令】という文字は一躍有名になりましたね。
今回、書きつづるのはその令ではなく、【靈】と【禮】、【霊】についてです。
私も、最近知ったのですが、【「靈」（霊）】という漢字は
あまり使いませんよね？
とくに最初の
【靈（レイ）】は日常で見かけるコトは無いですよね？
この【靈】と幽霊の【霊】は、なんと同じ意味で
昔の日本では【靈】を使っていたそうです。
私も最近知りました。
昔の日本では以外にも識字率が江戸時代ではかなり高く95パーセントを超えていたそうです。まちがっていたら、訂正ください。
でも、漢字を使いこなしていたのは、そこまで高くはなかったと思いますし
恐らく、上層階級の方がたが使われていたのではないかと思います。
コトダマ、みなさんも言葉にチカラがあるというのを実感されている方もいらっしゃると思います。
自分が言われてどう感じるか？を考えてみればよく分かると思います。
それが、身近なヒトだったり、権威のあるヒトだったり、大切なヒトだったらよりその効果は大きいはずですよね？
そのコトダマに使われる漢字は現在一般的には
【言霊】
が使われることが多いと思います。
しかし、本来は幽霊に使われる【霊】ではなく
【靈】
が本来の漢字だったそうです。
つまり、本来は【言靈】だったというコトです。
では、なぜそうなったのかというと、1945年に世界初の原子爆弾投下を2発もされた日本が 当時首相をされてた鈴木首相が昭和天皇に発言を促し、天皇自身が和平を望んでいることを直接口にした事により、議論は降伏へと収束したコトで
ポツダム宣言を受け入れて、国民の命を守るために無条件降伏をして停戦を迎えました。
内村鑑三著「代表的日本人」の中でも思いましたが、やっぱり、昔の日本人は凄かったようですね。
少し脱線しますし都市伝説的的ですが、戦前の日本人の意識レベルの高さの要因のひとつとして、「言靈」が関係してるそうです。
なぜかというと、日本語は50音訓すべてに母音（ア行）が含まれていて、
その母音はなんと唯一宇宙とつながる言靈になるそうです。
要するに、自然エネルギーと同調するように構成されているのが日本語であり、
日本語が世界で一番周波数の高い言語の秘密がその母音にあるそうです。
（一部引用:新MUブログより）
話を戻して、【靈】ですが、現在は【霊】が使われることが多いです。
本来は【靈】が使われていたのですが、戦後の無条件降伏した日本を約6年程統治、支配していたのはアメリカです。
現在も使われている日本国憲法を作ったのは、日本も参加して作ったとされている現在の憲法ですが、その当時のGHQがわずか6日で作り上げたモノのようです。
無条件降伏なので仕方ないといえば仕方ない状況だったと思いますし
その当時の日本人の方々の命を懸けたご尽力のおかげで今日の平和な日本があるので感謝しかありません。
当時のアメリカ人は日本人の精神性の高さ（意識の高さ）と技術力の高さを脅威に感じていたので、弱体化を図る意味もあり天皇を頂点した体制から、正教分離で天皇を象徴天皇にして、民主主義国家にして、戦争をおこした日本人はよくないことをした民族だってコトを、国民にマスコミや新聞で叩き込み（洗脳）したそうです。
プロパガンダですね。
今でいう、TVやインターネットがそれに当たります。
中国では、インターネットは政府の管理下にあるそうなので、同じような状態なのでしょうか？詳しくはわかりませんので、あしからず。
その戦後のモノが現在の日本にも少なからず影響しているかと思います。
その当たりのコトは、詳しくはないので、この辺にします。
純粋に漢字を見ていきます。
【靈】
ですが、雨がありその下に3つの口があります。
その下に、巫女で使われる【巫】があります。
つまり、純粋な意味では、巫女が口を開いて雨を受け取っていることがあらわされているそうです。
そして、３つの口は（肉体の入口、心の入口、魂の入口）の調和
三位一体を表しているそうです。
もともとの日本人は、元々全員がシャーマン的素養を持っていて、そのコトを
例えて【靈】という漢字が表していたとのコトです。
その日本人の精神性の高さを恐れた
当時のGHQが【靈】の表記を【霊】に変えたとのコトです。
漢字を変えただけでしょ？って思われる方はいますし、
私も知らなかったので、同じです。
でも、漢字一文字ですが、
霊的という表現をすると何か幽霊をイメージして怖い感じですし
見えないモノなので、怪しいですし、何かにとりつかれていると思いますよね？
お祓いや病院に行った方がいいとか周りにいわれるかと思います。
しかし、本来であれば、霊的は
【靈的】
と表現され意味的には、
靈とは自然エネルギーのコトを表しています。
つまり、自然エネルギー的ってコトになります。
人間は、基本理解できないモノわからないモノは、否定から入ります。
なので、見えないモノは否定されますし怪しいと思われます。
でも、自然がなかったら地球上の人間はだれ一人生きていけません。
現代は、お金がなかったら生きていけない様に人間が作り上げていますが、
まわりの自然がなかったら、
水も植物も、動物ももちろん人間も 誰一人生きていけないと思いませんか？
そんな目に見えない自然エネルギーのコトを表した漢字【靈】。
目に見えないほど小さな世界の理を解明している量子力学の世界。
何か関係があるのでは無いかと思いませんか？
目に見えないモノの話じゃなくて
お金が何よりも一番欲しいと思う方が多いと思いますし、
私自身もそうなのですが、あくまでお金は交換のためのツール。
人間が作ってきた社会的な個人の信用を図るツールです。
目に見えないモノが怪しいと思う気持ちは、よくわかります。
しかし、意外にも目に見えないモノに対して皆さんお金を払っているコトにお気づきでしょうか？
このコトは、ブログに書きつづらせて頂きますね(^_-)-☆
いつも、最後までお付き合いいただきありがとうございます。
【弱い自分に負けるな】
今日は暑いですね～(^^)/
信州は朝晩の寒暖差が大きいのです。
ご自愛くださいね(^_-)-☆
さて、すでにSNSが発達して時間が経過しています。
さらにこれからはAIを中心としたIoTの発展も凄まじいモノがあると思います。
そして、SNSが発展したコトで便利になったと思います。
しかし、その逆に他人の暮らしぶりが目に入りやすくなったと思いませんか？
他の人が海外や素敵な仲間たちと楽しそうにしている写真をアップしているのを見ると純粋に「うらやましいな」って感情が湧いてきますよね？
それに比べて、地味な生活を送っている私の生活と比べて、落ち込んでしまう人もいるかと思います。
それを解消しようと
あまり、無理してしまってはいけないと思います。
自戒の念も込めて(笑)
見栄をはって今の身のまわりの出来事に満足できなかったりしたらもたいないですよね？
過去も未来もすべては今という瞬間に存在しているのだと思っていますので余計にももったいないと思います。
今がよかろうが悪かろうが、未来に対して希望の持てる思考、行動をし続けるコトでしか今と未来は変わりません。
でも、ヒトであり人間であるので、欲望に流されてしまうコトもあるかと思います。
そんな時に、それが本当に必要なコトなのか自分自身のココロに聞いてみましょう。
本当に自分自身がすべきことをやり遂げたとき、ヒトのココロは充実感でいっぱいになるはず。
やりたいことができたのに、どこか虚しさを感じるのであれば、それは自分がやるべきことではないということです。
もし、やるべきコトに迷ったときは
自分を拠り所にしなさいと言われています。
つまり、自分が行ってみてどう感じるか？を判断基準にした方がよいと解釈しています。
皆さんはどう思いますでしょうか？
【頼るべきは自分】
GWが明けましたね！
みなさん、如何お過ごしだったでしょうか？それぞれが、良きGWの時間だったと思います。
過ぎてみれば、あっという間でしたね！まるで、人生のごとく・・・
さて、話は変わりますが、みなさんは日頃何かを頼りに生きていますよね？人間、ヒトは、一人だけで生きられる人は誰もいません。
しかし、日頃行う意識的、無意識での判断は自分でしています。会社とか組織で一人だけで判断はできないコトが多いと思いますが、
すべてのコトを最終的に判断するのは自分自身。
どうあがいても、自分の決断は自分で責任をとるしかありません。
でも、ヒトは知らず知らずのうちに、判断を他人にゆだねがちです。組織や会社に所属していれば、よりその傾向があるかと思います。
それが、一概に悪いというわけではありませんが、判断基準を自分の外側に置くことで、知らずのうちに「自分だけは失敗したくない」という消極的な気持ちや自分で判断するのがめんどくさいといったある意味煩悩だと思います。
不純な気持ちから、下した決断は巡り巡って自分に不利益をもたらすコトに繋がることが多いと思います。
場面場面によって、違ってきますが、後悔のない判断をを下したいのであれば、他人任せはしない方がいいと思います。
自分のココロに従って下した判断であれば、たとえ失敗しても納得できるはずですし、冷静な判断ができるはずです。
そして、自分で決めたコトであれば、まわりのコトは気にしてはいけないと思います。
そんな風に自分自身も日々修行中です(^^)/
どうやら、私は普賢菩薩がついているみたいです。菩薩は修行をしている身なので、日々修行中です(^_-)-☆
ちなみに、普賢菩薩は向かって一番左側の牛に乗っている菩薩様です。
写真は、母の心臓手術成功祈願で訪れた、牛伏寺の写真です。
一枚目の写真は、普段見るコトのできない奥院の中の画像です。写真撮影もできなかったので、パンフレットの画像を撮ってみました。
運よくGWの期間は、一般に開かれていたのでラッキーでした。
【令和初お参り】
いつもおかげ様です。そして、ありがとうございます。
本日は、一日フルに時間を使えました。午前中に、母が心臓摘出した手術を控えているので、手術の成功を祈りに、令和初お参りにいってきました。
以前に、わたし一人に護摩（火）を焚いて、3人が祈祷して頂いた大護摩祈祷をおこなってもらった牛伏寺でお参りしてきました。その際には、欲張りなので、4つもお願い事をしてきました(笑)
しかし、今日は母の手術の成功を祈りお参りをしてきました。
GWで、天気も良好だったのもあり、山奥の神社ですが以前に行った時より明らかに参拝客の方々が多かったですが、なぜか自分がいったトキは1組の親子しかいなかったので、スムーズに参拝できました。
しかし、ラッキーなコトに、以前に行ったときには閉まっていて見られなかった、奥院の中の8体の国指定の重要文化財のご神体の仏像群を参拝をすることができました。
その中には、牛伏寺のご本尊である十一面観音菩薩を中心に（十一面観音菩薩の御開帳はH29年にされているので、閉まっていましたが、写真が下においてありました。）
向かって右には薬師如来さまが不動明王、毘沙門天を脇侍に従えて、左には釈迦如来さまが文殊菩薩、普賢菩薩を従えて祀られていました。
どうやら、私の場合、普賢菩薩様（向かって一番左）が本尊になっているそうで、財布に入れられるお守りと、今年以降に大きく変える仕事守りを購入してきました。
もちろん、母の手術の成功を祈願して鐘もついてきましたし、お守りも購入してきました。又、鐘を突く前に、リスも見れました。
以前は、同じ場所でヤモリを見ましたがリスの方が動きが早くシャッターチャンスを逃しました。
神社仏閣でみる生き物は、ある意味神様からのメッセージだと思っています。
先程ググってみたら、なんとリスを見かけた意味は「子ども心と対人関係。」だそうです。
・仕事楽しんでいますか？
・まわりの人達とうまく付き合っていこうと思いすぎていませんか？
あなたは、あなたが自身が楽しいと思うことを人目を気にせずにやればいいのです。
上記の様なメッセージがあるそうです。
偶然見かけたモノからのメッセージなので、自分の中でどういう風に解釈するかに正解はありません。
ただただ、天からのメッセージとして受け取ってみて
意味を自分なりに解釈するだけです。
令和初参拝の後は、母と父の手伝いで畑仕事をみっちりしてきました。
そして、これから真夜中の星空ランニングに行こうかどうか迷っています(笑)
【「令和」のスタート】
本日は、令和元日で？
初のコワーキングスペースの場所の視察にいってきました。
新しい時代のスタートと新しい人生の時間のスタートの意味合いも兼ねてのコトです。
気が早いよって声が聞こえますが(笑)
何ゴトも挑戦です(^_-)-☆
挑戦するコトが一番の成長につながると脳博士である
加藤俊徳先生もおっしゃっています。
先日は、松本方面のコワーキングスペースの場所の確認にいってきましたが、
GW中なので、2店舗の確認だけですが、軒並みお休みだったです。
本日は、富士見森のオフィスとワークラボ八ヶ岳に行ってきました。
先に、富士見森のオフィスにいってきました。
森のオフィスに行くまでの行程は、本当に森の中って感じでかなりいい感じでした。
しかし、やはりGW期間中なのでお休みでした。
その次に、ワークラボ八ヶ岳に行ってきました
写真が横なのはご勘弁下さい。
なんとか方向を戻してみたのですが、今はチカラ不足です・・・
おそらくお休みだろうと思って場所だけ確認のつもりでいったのですが、
なんとやっていたので、即ドロップインしました。
1年前から開業されたみたいで、環境は申し分ないです。
茅野市の地域創生総合戦略に位置付けられ、運営は民間の3社でされているそうです。
ワークラボ八ヶ岳運営チーム（㈱八ヶ岳キャンプサイト、森ビル㈱、㈱イマージ）
あの森ビルが入っているのには、少し驚きましたΣ（・□・；）
クラウドワークスタイルで、ヒト、社会の課題である
長時間労働、女性雇用促進、要介護者の増加、少子化、高齢化などの解決に向かって時間、場所などの制約を取り払い、クラウドを活用して効率化、
生産性の向上で時間を創り
柔軟性を高めて、場所の制約も取り払うコンセプトでより
多様な働き方を実践、提案しているそうです。
基本、近くのコワーキングスペースは、土日祝がお休みの場所が多いですが、
ワークスペース八ヶ岳は、毎月第3木曜、年末年始以外の午前10:00～午後20:30まで営業しているので、使い勝手がいいです。
お休みの日に行ったのですが、ちょうどGW期間のフェアを開催されていて
ワークデスクには、様々な年代の方々が5人程おられました。
案内の方いわく、平日であればモノつくりの方々も常駐でいらっしゃるので、3Dプリンタなどのお願いもできるそうです。
お隣の長野県諏訪市はセイコーエプソンの本社がある場所なのもあるかと思います。
あとになってまわりを歩いてみたら、なんとコワーキングスペースの隣に３Dプリンターの制作工房があるではないですかΣ（・□・；）
又、登記のできるそうなので、東京などの会社がこちらで事務所を構える際に、使われる会社もあるそうです。
登記ができるってコトは、事業を始める際に有効活用できるのでそれがわかっただけでも良かったです。
本日は3時間だけのドロップインでしたが、簡易キッチンやFAX、プリンターなど完備しておりカフェで行うより作業効率がいいなと思いました。
本日は以上になります。
ここまでお付き合いいただきありがとうございました。
【虹のリング】
みなさん、今日の空すごいコトになっていたみたいですね(^^)/
普段、空を見上げるコトは多いのですが、今日の【虹のリング】は、テニスサークルの仲間のライン情報で知りました。
恥ずかしながら、初めてリング状の虹があることを知りましたので、ひとつ進化したのかな？(笑)
虹は様々な気象条件がそろわないと見れないモノなので、基本縁起がいいモノだと解釈しています。
ハロ現象と呼び、又の呼び方を 別名 日暈(ひがさ)って呼ぶそうです。
リング状の虹が出ると天候が下り坂のサインの様です。確かに、明日以降の天気予報は晴天では無いです。
日本各地で出現しているそうなので、もしかしたら本日の夜のニュースで取り上げられるかもしれませんね！
メキシコとか海外では、不吉の現れとか神の降臨とか言われているみたいです。
見れた方々、地域にお住いの方々は
タイミングもあるので、ある意味奇跡だと思います(^_-)-☆
それでは、本日は以上になります。
【自分に弱さがあるから】
今日は、朝から雨が降ったり晴れたり又雨が降ったりしてコロコロと変わる天気です。
みなさんのお住いの場所は、どんな感じでしょうか？
さて、本題に入ります。
みなさんは、強いですか？
私はそんなに強くありません。
でも、一度死んでいるので、そこまで弱くもありません(笑)
ここでいう、弱さとは例えばこういった状況でのコトです。
誰かが、その場にいない人の悪口を言っていたとします。
そんな時に、その場の雰囲気に流されて悪口をいってしまったコトはないでしょうか？
場の空気を乱さない為に、仕方なく言ってしまう場合もありますよね？
しかし、悪口を言っている人に嫌われたくないという人間であれば誰でも持っているであろう煩悩がなければ、その場の流れに流されなく悪口を言うことは無かったはずです。
別に、悪口を言わなくても、話題を変えたり、黙っているとかできたはずです。
悪口を言われた方も同じです。
ヒトから嫌われたくないという煩悩がなければ、何を言われても動じない。不動心でいるコトができます。
悪口を言われて嫌な気持ちにならない人は基本いません。
しかし、そこまでココロが動揺しない方がいいですよね？
悪口を言われてつらいと思います。
でも、自分に恥じるところがなければ、あえて心を乱す必要はないですよね？
又、悪口を言っている人を俯瞰してみると、
間違いなく嫌な顔をしているはずです。
【相手のコトバは、相手のモノです。】
コトバは言霊でも、あり最新の物理学で研究がなされている目に見えないので怪しいですが、科学で証明されている素粒子の動きも兼ねた波動です。
受け取る側が受け入れなければ、いいだけの話ですよね？
自分に反省すべき点があれば、その点は反省し、
反省すべき点がなければ、むやみに反応しないで、堂々としていたいですね(^^)/
写真は以前にいった、船井総研の会長が言ったコトで有名になった日本一の金運神社で有名な富士山にある
【新屋山神神社の奥社】の写真です。
結構、山の中にあったのを覚えています(^_-)-☆
そのトキは。結構自分では奮発してお参りしました(^^)/
ある意味、一番の思い出の詰まった山梨に里帰りも兼ねて行ってこれましたし、帰りに入ったコトなかった温泉にも入ってこれたので楽しかったです。
【情報の取捨選択】
遅くなりましたが、今年初リアルなサクラを見ました。
いまさら、遅いよって言わないでくださいませ*1
意外と打たれ弱いので(笑)
正直、日中は春を通り越して、暑いです。
天気予報は見ていませんが、今年の夏は酷暑になるのかな？ってあくまで個人的には思っています。
ここ最近、ブログの更新が書いてはいますが、
おさまりが良くなく途中の状態のモノが多々あります。
理由としましては、いろいろ書き綴りたいことがあふれてきてしまうのが、理由ですが、情報の
何を言っているの？って感じですね( ﾟДﾟ)
でも、意識を向けた先の情報しか入ってこないつくりになっているのが人間です。
そのコトを、RASと呼んで脳のフィルターみたいなモノがあるので、
意識を向けたモノなどの情報が自然と目に飛び込んできたり、
耳に入ってきたりします。
同じコトや同じヒト、同じ場面でも、それぞれの人間が見えている世界は間違いなく異なるので余計理解ができませんよね*2
それでは、本日は以上になります。
写真は以前行った、名前が出てきませんが、
群馬の渓谷の滝です。
しっかり、マイナスイオンを浴びていました(^^♪
【天上天下唯我独尊】
今日も暖かいを通り越して暑いですね(^^)/
みなさん、【天上天下唯我独尊】って急に言われても？？？ってなりますよね？
むかし、バスケの漫画でスラムダンクという漫画があり、その中で、高校1年生のスーパースターである流川楓選手のプレーを見ていた新聞記者の方が、そのプレースタイルのコトを自己中心的だと捉えて、その際に使ったコトバです。
今でいう黒子のバスケと同じです。
その際には、傲慢で他人を見下すような
「自分しか信じない」という意味合いで
使われていたと思いました。
しかし、意味は少し違っていて
本来の意味は
「他人と比べて優秀だったり、特別な能力を持っていなくとも、わたしたち人間は、ただ命あるだけで尊い存在」
だってコトを言われていると解釈しています。
いきなりヒトはみな尊いといわれても、ピンときませんよね？
よーく、わかります。
でも、ますは「自分のため」という動機で構わないと思いますので、相手を慈しむようなココロをもっていたいと思いませんか？
もしかしたら、相手の行動には、何か自分の知らないコトや事情、苦しみがあるかもしれないことを理解して、相手の努力を認めて、相手の幸せを喜んであげられる様になりたいと思いませんか？
私はそう思います。駄目でしょうか？
【ホ・オポノポノ】
今日は、曇り空で雨が降ったりやんだりしています。
なんで、何もない空から雨が降るかとか思いませんか？
って話がいきなり脱線するので、戻します(笑)
みなさん、地球の胎盤と呼ばれている
ハワイに行かれたことありますでしょうか？
行かれていない方もいかれた方も知っていると面白いハワイの伝統的な医療がありますので、簡単にシェアさせて頂きます。
それが【ホ・オポノポノ】です。
非常に簡単です。
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「愛してます」
上記の、３つのコトバを唱えるだけです。
現代において、悩んだり、迷ったりすることが誰にでもあるはずです。そんな時は過去の記憶や経験をもとに判断するコトがあることが多いです。
つまり、見方を変えると、それらの苦悩や、悩みの記憶を消すコト（記憶の浄化）することで、それらに影響されるコトが少なくなるはずです。
いっけん他人のせいだと思うようなことでも、自分がその様に判断、解釈しているだけ。
すべては、100パーセント自己責任です。
嫌いな人も、苦手な人も自分の内面で創り出したモノです。
それゆえ、自分自身を癒すコトで、嫌いなヒト、苦手なヒトもいなくなるはず。
実は
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「愛してます」
のコトバで癒す自分自身とは、
自分自身のエーテル体、アストラル体を開放し癒すコトです。
エーテル体は、実は麻酔が効くのはエーテル体があるからだそうです。
アストラル体は、非常に簡単にいうと感情体です。
又、これらについては書きつづらせて頂きますね(^^♪
絶賛、無料で誰でもできるのでやられてみてはいかがでしょうか？ ＃
【永久に継続しつづけるには】
みなさん、今までこれは続けようと思って続いたことありますか？
私は、続かなかったコトも多々ありますが、これだけは言えます。
とりあえず生きることは、諦めなかったってコトです。
良いコトであれば、いつまでも続いてほしいと願うのが人間のサガ（性）だと思います。しかし、その為には日々継続しなければならないコトがあることが多いと思います。
基本、継続するコトは地味なコトが多いはずです。
プロ野球選手だったり、プロテニス選手だったら毎日の基礎トレーニングで、筋トレだったり、ランニングだったりするかと思います。
経営者の方だったら、毎日新鮮な情報にふれて検証するコトだったり、書籍などを読んで情報収集したりヒトにあったりするコトするかと思います。
基礎トレーニングなどは、誰かが代わりに行ってくれるモノでもありませんし、
それこそ自分自身で行うことが基礎レベルを上げるコトに繋がるモノです。
しかし、基本地味なコトが多いです。
でも、その先の良いコトに繋げる為には、そんな地味な基礎トレーニングを行う必要があります。だから、地味ですぐには結果につながらない基礎トレーニングを継続できないことが多いのだと思います。
って偉そうに書き綴っていますが、私自身もそこまで継続力があるかといえば、ありません*1
しかし、自分なりに好きになったり、比較的に楽にできたり、興味があることだったら続けるコトができる方が多いと思います。
そこにフォーカスしてみると、
モノゴトの達成に不可欠な【継続】して続けることができるかと思います。
あの努力の天才とご自身で言われているイチローさんもおっしゃっています。
そりゃ、僕だって勉強や野球の練習は嫌いですよ。
誰だってそうじゃないですか。
つらいし、大抵はつまらないことの繰り返し。
でも、僕は子供のころから、
目標を持って努力するのが好きなんです。
だってその努力が結果として出るのはうれしいじゃないですか。
- イチロー -
特別なことをするために
特別なことをするのではない、
特別なことをするために普段どおりの当たり前のことをする。
- イチロー -
準備というのは、
言い訳の材料となり得るものを排除していく、そのために考え得るすべてのことをこなしていく。
- イチロー -
偉業を達成されているイチローさんの様にまでなれとは言えませんし、
正直、あまりに高望みをしてしまうと間違いなく挫けます。
でも、その夢を持ちながらその夢を細分化して大きな目標に落とし込み
あきないで達成感を得る為に、
日常誰でもできるレベルにまで落とし込むコトおこない、さらにそこにあなたなりの小さな楽しさをスパイスで付け加えるコトが私が思う永久にモノゴトを継続するためのポイントだと思います。
習慣になったコト行わないと逆に気持ちが悪くなると思いますから
それも継続するためのひとつの大きなチカラになるはずです。
また、習慣になっているコトは周りから見たら努力というというかもしれませんが、あなた自身の中では努力とまで思えないはずです。
私ごとになりますが、父が急性ぎっくり腰になってしまったので、これから所要にでます。
ぎっくり腰の要因は様々あり未だにわかっていないようですが、
そのひとつにストレスがあるかといわれています。
恐らく母の心臓摘出して手術する説明をうけてきたのと、ここ最近の寒暖差が影響しているかと思われます。
同じ説明を受けていて実際に手術される母はやはり女性なので強いなーって思いました。
それでは、本日は以上になります。
*1:+_+
【「瞑想」「マインドフルネス」の効能・効果】
みなさん、普段の生活でイライラしたりなぜか不安に思ってしまうことってありますでしょうか？私はあります。
そんな時に、ぜひ導入したいモノがあります。
瞑想ってしたことありますか？
又、日本の瞑想の逆輸入バージョンのマインドフルネスは、
したことありますでしょうか？
昔に比べて明らかに便利になっているはずですが、時間にゆとりはありますか？
お金にゆとりはありますでしょうか？
そんな、ストレス社会である現代に瞑想、マインドフルネスが流行っている原因があるかと思います。
でも、瞑想・マインドフルネスを行う効能・効果って知っていますでしょうか？
なんだと思いますか？
それは、睡眠と活動の中間である
瞑想状態で呼吸・脈拍・血圧・神経の興奮を抑えたりして
体内バランスを微調整しているのです。
実は瞑想は、無意識で動物もおこなっているのをご存知でしょうか？
実際に聞いたことがありませんが、
よく動物が、止まって空を見上げていたりするコトがあるかともいますが、
おそらく何も考えていない状態だと思われるので
それが動物で言う瞑想状態のようです。
動物は、当たり前ですが自然の状態であれば、お医者さんがいません。
動物はケガをしたりすることは人間よりも多いかもしれません。
じゃあ、お医者さんのいない動物はどうしているの？って話ですが、
ケガをしたときや体調が悪い時には、無意識でファスティング（断食）をして自然治癒力を高めて回復しているのです。
これも、動物に直接聞いた訳ではありませんが(笑)
それは、消化に使うエネルギーを体の回復に使うためです。
それが理由かどうかは定かではありませんが、
病院食は比較的量が少なめの様な気がしています。
つまり、自然で生きている動物達は、普段安心できるところでは、動物なりの瞑想をして、睡眠時間と活動時間の間で無意識で瞑想をするコトで体の調整をしているのです。
人間も、落ち着ける場所でぼーっとしているだけでも、本人は瞑想のつもりでなくても脳は普段使っている場所とは違う脳の場所であるデフォルトネットワークを使っています。
ちょうど、日常で使っている場所の裏側の部分、より脳の中心の方です。
ぼーっとしている時間も常に脳は活動していますし、睡眠中はお昼の活動時間の間に起こった出来事の情報整理を行っているので、基本脳は休んでいません。
だから、脳の研究をなされている東大の教授の池谷裕二教授は
「海馬 脳は疲れない」という著書を出されているのですね。
よく、しっかり寝れない場合などは、体の疲れとは別に
翌日に疲れが残っていたりするコトがあるのだと私なりに推測しています。
話が脱線しましたが、継続するためには、より簡単にシンプルにするのが、いいと思いますので、ただ、目を閉じて、深呼吸するだけでもいいと思っています。
働き者のあなたの脳の回復の為にも、瞑想・マインドフルネスを習慣にできればいいですよね(^^♪
時間がない方には、ベッドに入ってするマインドフルネス・瞑想がありますので、最後に共有させて頂きます。
簡単です。
下記にカリフォルニアのアカテーナさんという方の記事のリンクを張っておきますね(^^♪
http://akateena.com/%E5%AF%9D%E3%82%8B%E5%89%8D-%E3%83%99%E3%83%83%E3%83%89-%E6%9A%9D%E6%83%B3-%E6%96%B9%E6%B3%95/
瞑想自体は、意識状態がかなり影響するので、正確には、お寺とかでしっかり行うのが、いいですが、私を含め中々機会が、作れない方々には、呼吸に集中するマインドフルネスからはじめみるのが、いいと思います。
それでは、本日はこれにて失礼いたします。
いつも、お越し下さり、ありがとうございます。いつも感謝しております。
すべては
瞑想やマインドフルネスのやり方は、本や先生をみて習って下さいね。
