【魂の洗濯の報告】 - kingkazu369 diary

今日はコメダ珈琲店にて書き綴らせて頂いております。

昨日、魂の洗濯と銘打って毎週行っていたテニスを約１か月振りに

怪我後のリハビリテニスをしてきました。

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そこで、わかったことは思った以上に足が動かなくなってしまっていたという事実。ボールに対して１歩目の反応が確実に遅くなってしまっていました(´;ω;｀)

確実に怪我の影響で動けていなかったのが原因です。又、運動量が減ったことにより、久しぶりに行ったので、太った？と同じスクールの女性から声掛けして頂きました(笑) 確かに、この約１か月普段の運動量からすると明らかに少なかったです。

自分でも、足の筋肉が少し落ちたかな？とは感じていましたので・・・走り込み開始です!(^^)!

運動することにより、メンタルが、ふさぎがちになりやすいネットの世界での心のケアもかねています(^^♪

全ての行動に意味がある様に行動しているはずです(笑)

テニススクールは、一度休んで体幹の筋肉のトレーニングに切り替えようかと思っていましたが、なんと、

今期からスクール内のテニスをしている様子の画像を取ってくれるサービスが始まっていました。近いうちに、スマートフォンの方へ動画を個別に配信していくみたいです。これは、昔からあればいいなと自分で感じていた事だったので、非常にうれしかったです。

以前、大会時に自分のスマホを使って同じグループの方にとって頂いた時の画像は非常に勉強になりました。

如何に自分のイメージと違う動きをしているかと言うのがわかりましたね！！！伸びしろがあるということが、わかりますね!(^^)!

スクールの中で、自分が打っている様子が分からないので、コーチの言っていることは、わかるからその場での修正はできても、自分では身については、いませんでした！！！

やはり、テニスに限らず自分の行っていることを、

自分が第三者的(俯瞰的）に見て

自分なりに理解して

改善を行うことは非常に勉強になりますし一番、自分にインストールされます。

意見を言ってくれる第三者には感謝ですね！！！

自分が改善したかった、フォアボレー、サーブなど欠点が自分で把握できたので、非常によかったです。

画像がイメージできると、 NLP（神経言語プログラミング）的にヴィジュアル（視覚感覚）が優先感覚の２番目にある自分はよかったです！！

同じスクールの方は、自分の打っている姿を見たくないと言っている方もいましたが、

逆に自分は、改善策が明確になるのでよかったですね(^^♪ 人それぞれ優先する感覚も違うし、考え方も違うのでよく理解できました！

これも、NLPやエニアグラム心理学を多少知っている結果でしょうね！

魂の洗濯のテニスの技術上達、

明確化に非常に役立つサービスが導入されたのでこれからは、しっかり時間管理を行い健康のためにも魂の洗濯のためにもテニスを行って上達していきたいと考えています。

最後に、テニスに限らず、 潜在意識にまで深く浸透させる為には 何度も何度も、繰り返し継続、実行することでしか、 昔から人間はできないと思います。

すべての資本は己の肉体です(^-^) 「思い描く未来」の実現に向かって 行動の選択と集中、焦点化を行っていきます。

それに関して、自分が現在、毎日勉強している BMTS（心理テクニックスクール）＝NLP は非常に役に立っていますね！

聞き流すだけですからね(^^♪

英語の教材のスピードラーニングを同じです。

ここまでが、魂の洗濯の結果報告です。

又、明日はメンターのひとりの方からお声掛け頂いた勉強会に日帰りで東京まで行ってきますね！

必ず、思い描く未来を掴んでいます(^^♪

機会があれば、ご報告できればいいなと考えています。

今日も、稚拙な文章にお付き合い頂き感謝しております。

ありがとうございます<( )>