【自分への小さな自信からの習慣化】 誰しも、習慣化するにあたって、 人間はもともと、なまけるのが好きな生き物です。 やる気がでないと物事にとりくむ事ができないですよね? その、やる気は脳の「側坐核」という所で作られますが、 刺激を与えないと「側…
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