【プライミング効果】

これは、心理学者ダニエル・カールマンの理論です。

簡単に言うと、観念によって人の行動が変わるという理論です。

あの、自分の行動の8割程度をつかさどっている無意識の力を利用したモノです。

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上記の写真は、何に見えますか？

自分は、若い女性にしか見えませんでした(^^;

しかし、老婆にも見えるそうです？！

写真以外にも

非常に簡単な例を述べますね♬ 「ピザ」×10と言ったあと、肘をさしてここは？と聞くとつい、「ひざ」と答えてしまうと思いますが、ずばり、それです。

事前に印象つけられることで、わかっていても間違えてしまう現象の事を指します。

プライミング効果は、外部から入ってくる情報によって自動的に起こりその後の、意思決定や思考に影響を与えます。

又、「ライオン」「キリン」「ゾウ」「パンダ」「ウサギ」など動物名を見せた後に、

「スピードの速いモノは？」と質問された際に、

あなたは無意識で、つい「チーター」や「競走馬」などの動物を考えてしまうと思います。

別に、動物に限定した話ではないのですが、つい、動物に限定してしまうのです。

これも、プライミング効果の一例です！！！

屁理屈だとか、正確悪いと思われたことでしょう(^^;

申し訳ありません<( )>

この無意識の力を、有効活用することはできます。

それは、【集中力を保つことができた】と自分が感じられた環境や時間を記録することです。

時間を15分～25分程度に区切って集中的に行うのもそのひとつです。

またまた、余談ですが、ただ記録を取ると言う事で無意識の力を使い、行うレコーディングダイエットと言うモノがありますね(^^♪

簡単に言うと、脳は素直なので、やり方次第で、あなた自身、つまり自分に簡単に騙されるので、

集中力に関して言えば、どの位の時間、環境で集中出来たのかを記録する事で無意識の力を自分の力に変えられます。

個人的には、あなたが集中できた時間をすべて記録できなくともあなたが、集中して思考ができる環境は、

おのずと自分から行く事になりますし繰り返しているうちに自分でも自己催眠の一種であなたの自分の脳にプライミング効果の暗示がかかり自然と、そこで、その時間は集中できる様になります。

＝言葉を変える＝＝想いを変える＝＝思考を変える＝＝行動を変える＝＝継続し続ける＝＝生き方が変わる＝＝人生が変わる＝

桜井　涼でした(^^♪