【ポジティブ・チェンジ なりきりアプローチ】20170130
テーマ: ブログ
【ポジティブ・チェンジ なりきりアプローチ】 20170130
お疲れ様です!
今日も引き続きDaiGo先生のポジティブ・チェンジの
考察の続きです。
自分を変えるスイッチ7つの中の
2つめ「言葉」のひとつ
なりきりアプローチです!
実は、昨年から以前の自分と違った
自分が住みついているので、
以前に購入してあったDaiGo先生の本を再勉強しながら
すがる思いで、書かせていただいてます(笑)
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昨年以来、まるで、ダメダメな自分がいるので(笑)
どうにかして、以前の普段の自分に戻して
いい方向に舵を切りたいと考えての投稿になります。
ご縁のあるこの投稿を見られている方々にも、
少しでもお力になれればと思います。
ひとついいなと思った格言をのせますね!
「25歳のあなたが抱いていた希望を
40歳のあなたは、また裏切るかもしれない。
そうやって一生裏切り続けていくのか。
まずは一度、叶えてあげよう」 吉岡秀人
続きはこのページの下に続きます。
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ここから、続きです。
なりきりアプローチは、簡単に言うとロールプレイングです。
例えるなら、「変わったあとの自分」になりきって言葉を選んでみる。
未来のなりたい自分になりきって言葉を選んでみる!
これだけでいいみたいです。
よく、子供の頃は好きなスポーツ選手
俳優さんとか女優さん、キャラクターに
なりきって真似して遊んでいたりしましたよね?
今、弟の子供たちがそんな感じですね!(^^)!
大人になって、そんなことできないよとクレームがきますが(笑)
ここで言うのは、
ふだん口にする無意識の口ぐせを
未来のなりたい自分なら、
どんなことを言うかをイメージして口ぐせを言い換えるだけです。
考えたり思うだけなら、何を思うのも自由ですが、
口から発する言葉、
無意識の口ぐせを置き換えるのです。
現在の自分でないので、一種のウソになりますが(笑)
上記のことは、以前に取り上げた
医学医師、口ぐせ博士の佐藤富雄先生も
本の中で同じことをおしゃられていたので
自分としては非常に納得ができました。
しかし、ここで怖い話をします。
他人についたウソは(注:ウソはいけませんよ)程度によりますが
誠実にあやまれば、ゆるしてもらえることが多いです。
「自分についたウソは、いつのまにか真実になってしまう。」
これは、言葉が自分をいい意味で変える時にも強力な力を
もっていると同時に、時として取り返しのつかないもの
になってしまうと言う怖さを持っていることを示します。
普段する口ぐせを変えるのは恥ずかしいと思う方も
多いと思いますが
意外と他人は自分の事を見ていないものですから、安心してください(笑)
今日はここまでになります。
明日以降の投稿はポジティブ・チェンジの
劇的に自分を変える7つのスイッチ
2つ目の「言葉」の
自分が思う最重要ポイントを
お伝えしますね!
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Kazuhiro Nishimura (西村 和裕)