【門外不出「前向き?!になる?秘訣」】
門外不出の前向きになる秘訣を箇条書きで書きます。
内緒ですよ(笑)
使えたら使ってみてくださいね(^^)/
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・楽しいことを少しでもやる時間をつくる。
・テレビを、だらだら見ない。
・やりがいの感じられないコトはやらない。
・1日が終わって、これをやってよかったと想えることをやる。
・人から受けた批判にとらわれない。
・独りになる時間をつくる。
・できる範囲でかまわないので、運動をする。
・計画を立てる。
・自分の進化を見える化する。
以上です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
注意点は、これを行うことでの結果は関係ありあせん。
ただ、普段からココロの中で意識するだけで 少しでも、前向きになれると思います。
当たり前すぎてって思われた方正解です。
別に必要ない方は、やらないだけでいいので(^-^)
何ごとも、当たり前の基本が大事だと思います。
個人差はあるかと思いますが、 いちど行ってみてくださいね(^^)/
できなくても問題ありませんので 永い時間の内そんな日もあります(^-^)
だいじょうぶ(^_-)-☆